Lebensstil
Ganzheitlich leben ... besser lernen ...
Betrachtet man das LERNEN als einen ganzheitlichen Prozess im Werden des Menschen, wird sofort klar, dass ein gutes, leichtes Lernen nur gelingt, wenn der Mensch sich als ganzheitliches Wesen betrachtet.
Körper, Geist und Seele ergeben immer eine Einheit und es geht uns am Besten, wenn wir in allen drei Bereichen in Harmonie sind.
Mit der geistigen Entwicklung geht auch immer eine körperliche Entwicklung einher und umgekehrt. Jeder menschliche Bereich unterliegt einem Entwicklungsprozess und beeinflusst die anderen Bereiche in ihrer Entwicklung. Ist einer dieser Bereiche unterversorgt oder unterentwickelt, hat das immer Auswirkungen auf die anderen zwei Bereiche.
Damit alle Bereiche unseres Seins gut zusammen wirken können und kein Bereich unterversorgt ist, kann ein Blick auf den eigenen Lebensstil sehr hilfreich sein.
- Habe ich genügend geistige Anregungen und körperliche Bewegung?
- Wie ist meine Lebensweise: ernähre ich mich gesund, schlafe ich ausreichend?
- Kann ich entspannen?